ミオドレ・ダイエット? って、ご存知でしょうか。ミオドレ･ダイエットが、静かな人気の訳は?
一体なんでしょうか、ということにもなります。
ミオドレ･ダイエットの書籍を読んでいる読者には分かるのですが。
今、話題になっている新しいダイエット方法「ミオドレ・ダイエット」が
静かなブームを呼んでいると、オリコンが伝えています。
ミオドレ・ダイエットとは?筋肉のなかに溜まった老廃物や不必要な体内の物質など
脂肪をこすって排出させるというデトックス的な新しいダイエット方法です。
要は、体内にあっても何ら意味のない不要物を、体外に出してすっきりしてしまおうとするダイエット方法。
要らない物質を体外に出せば、それだけ体の負担が減って体の健康も、体の作りも良くなることで、ダイエットに適していることになるのですね。
理学療法士の小野晴康さんの独自の手法で「筋トレ」ならぬ、「筋デトックス」
つまり、筋肉のデトックスで、筋肉内の不要物排出みたいなものでしょうか。
小野さんが経営するエステサロンでなされ、有名人からも人気を得ているようです。
「ミオドレ・ダイエット」の書籍では、その方法をわかりやすく解説していて
ミオドレ・ダイエット (レタスクラブMOOK)
アマゾンで購入できます。↑
【送料無料】 ミオドレ・ダイエット レタスクラブムック(Ssc) / 小野晴康 【ムック】
楽天では。↑
(2012年4月16日現在では、楽天の方が安い)
付属の専用グローブを使ってエステサロンの手法を自宅でも再現させようとするものです。
やっぱり、体内にある要らない物は、体の外に出したいですね。
筋肉に限らず、腸内の掃除とか腸内にある汚れを一度きれいにするみたいな感じで、腸内きれいにする事で、健康も保たれ、健康が、ダイエット的にも即直結するわけですからね。
あっ、ちょっと話はそれますが、大腸は、一度、内視鏡検査されてもいいと思います。
大腸がんは、普段の生活では気づかないですから、突然現れる、大腸ガンの発見にもいいですし。
知らないと後々大変なので、これは、周りにいる方に聞かれてもいいと思います。
話を戻すと、ミオドレ・ダイエットは要らないものは、出してしまおうとすることです。
何か、かなりスッキリしそうで体にも優しそうですね。ミオドレ･ダイエット本を、購入して中身を見ましたので、詳しくは、
ミオドレ・ダイエットとは? パート2にて。
