ミオドレ・ダイエットとは?の続きです。
「ミオ」は筋肉のことで、
「ドレナージ」は、
老廃物を除去することを意味するようです。
では、さっそく実際購入した書籍
「ミオドレ･ダイエット」を見ていきましょう。
ミオドレ・ダイエット (レタスクラブMOOK)
アマゾンで購入の場合↑
【送料無料】ミオドレダイエット 脂肪取りグローブ付き [ 小野晴康 ]
楽天では。↑
(2014年7月10日現在、調べると、
付録グローブ付きでの低価格は少ない様子。
ただ、肝心の付録グローブは確認要です)
薄緑色のダイエットグローブが付いていないと、
どうやってミオドレするの?になります・・・。
体の内部のデトックスをして、
美しくなっていくスタイルが始まりみたいですね。
もちろん、健康にもいいので、
一石二鳥です。
やせないと悩む女性が、それぞれ実際に、
ミオドレ・ダイエットを試して
Before Afterで写真付きで結果を出しています。
10日後と1ヶ月後に体重や、
ウエストがどれくらい減ったかを測定しています。
ダイエットの部位は「ウエスト」、「下腹」、
「ふともも」、「ふくらはぎ」で、
どれくらい体重が減ったかをチエックして、
ウエストのくびれがくっきり出たのか？
二の腕はどうなったか？ フェイスラインは？
アンダーバストはどうしたいのか？
結果、ボディラインはメリハリはついたのかなど・・
色々な体のパーツに応用もできそうです。
先の書籍裏面です。↑
お風呂でも使えるシリコン製で、
指で押すと凹む、脂肪とり、セルライト専用や、
ひだひだ筋ほぐしがあったり、
面白いカタチで、モスグリーン色の
脂肪とり両面グローブが付属でついていました。
力を入れなくてもOKだから、
自然にこするみたいな。
なにか、
史上初の医療系マッサージﾞのようで、
自宅で、サロンと同じことができるのが強みです。
マジですか〜？という感じです。
体が固い人や、運動嫌いな人、腹の脚・足、ももなど
個々のダイエットの部位やせをしてみたい人も
いいようでコンプレックスだった脚やせなどにも。
大切なのは、ただ運動すればいいのではなかったり、
美しいボディは、
脂肪をとるだけではやせないようです。
食事を無理やり減らさないで、
また、そうかといって食べ過ぎず、
普通に食事していてもいいわけです。
無理に食事を減らすと反動が出るでしょうし、
体にも支障がきて良くないですし。
普通の生活の中で、
ボディラインや体の部位･パーツが
ダイエットできるのは、
女性にとってうれしいことですね。