生活情報・生活スタイル、気になることは?

生活情報・生活スタイル、気になることを情報発信しています。

*

健康を維持するため、PM2.5飛来対策や準備は?

      2014/05/17

「PM2.5」とは2.5μm以下(μmは1/1000mm)の粒子で最微粒子だけに、外気に漂うPM2.5を人が吸い込むと肺の奥深くまで入りやすく、肺がんや呼吸系への影響や循環器系への影響が懸念されています。
(出所:東京都ホームページ)

健康であるための対策は色々あります。
積極的に健康維持するためもの、それが本来の健康法です。

例えば、軽めの散歩やジョギングや筋トレなど、ダンス、スポーツを含めた運動から始まってサプリや食べ物から得て、体づくりや健康を増進するなど自ら体を向上させる健康法の一方で、

反対に、中国から飛来する健康へのダメージにつながるPM2.5への対策は、
健康を害する環境から体や健康を守る受身的、防御的健康対策と言えます。

環境が良ければ本来は、こんなことはしなくてもいいはずです。

しかしですよ、中国の大気汚染から生じて飛来するPM2.5をそのまま放って置くわけにはいきません。

そのまま吸い続けると健康被害を受け体を蝕んでくるのです。
中国ではこのPM2.5によって、知らずに死亡する人多数。
PM2.5の怖さを知らないのです。

これだけ光化学スモッグのように霧がかかるくらい高濃度のPM2.5は命取りにつながります。

tenki.jpでは、PM2.5の分布予測をしています。
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
日本全体から、北日本、東日本、西日本、沖縄の地域別に、PM2.5の分布予測として、
参考になるハザードマップにもなります。

PM2.5分布予測図

PM2.5分布予測図

つまり、PM2.5が流れ込んでくる地域を予測した上でPM2.5対策をする目安になります。

眼に見えないだけに厄介で、黄砂もそうですが、事前にその日の風の流れとともに、PM2.5がどう流れて分布するのか知っておくだけでも役に立ちますね。

家庭にあっては、PM2.5対応の空気清浄機であったり、必要に応じて自分はPM2.5対応で網目粒子の細かい専用マスクを使用することも多々あります

 - 生活スタイル , ,

スポンサーリンク
スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

no image
年末年始の過ごし方と、2014年の目標は何ですか?

年末や、年に一度の家の大掃除もいいものです。普段行き届かなったかった掃除を、年末に一度に掃除するのも大変なのですが年末の掃除をしている間、一年の区切りをつけられることを感じながら、新年は心新たに頑張ろうと思い、心機一転の気持ちも芽生えたことが収穫として良かったです。結構一日がかりでしたが、気持ち新たに出来るところと、綺麗な環境で過ごせるのがまたいいのです。

iPhoneの画面が真っ暗で電源が入らない
iPhoneの表示画面が突然真っ暗!電源が入らない時の対処方法は?

iPhoneの表示画面が突然真っ暗になり、どうしても電源が入らないことが起こりま …

no image
キャンプ地・バーベキュー地で安全を確保する10の準備!

キャンプを河原や中洲で野宿をする前に、 絶対やって欲しい10の準備があります。 …

no image
インフルエンザAウイルス予防はR-1乳酸菌ヨーグルトで可能?

R-1ヨーグルトは、免疫力を上げるなど健康効果機能がある機能性ヨーグルトとして、注目されてきていますが、その理由は、従来の整腸作用や内臓脂肪の軽減や抗炎症作用に加え、機能性ヨーグルトが、マウスの研究実験からインフルエンザAウイルスへの感染予防の効果を雪印メグミルクが発表しています。ウイルス量と炎症を示す指標が軽減化され、腸内の免疫力にかかわる善玉菌も回復したり良い作用をしているようです。

no image
自動ブレーキ停止システムの進化は?!事故は防げる、防ごう!

自動停止ブレーキシステムは進化を遂げて、これからは生活にはなくてはならない実践的 …

歯科治療
歯科治療も病院設備や歯科医師の技術によっても違いあり

歯の治療に今まで何年も、または何度も治療に通った人も多いかもしれません。 歯科治 …

no image
山中伸弥氏のiPS細胞と小保方晴子氏のSTAP細胞のコラボに期待!

iPS細胞(人工多能性幹細胞)の山中伸弥氏が、STAP細胞(刺激惹起性多能性獲得細胞)は万能細胞になるメカニズムはiPS細胞と同じ可能性があるため、ノウハウを提供し、協力したいと毎日新聞の取材で話しているようです。小保方晴子氏のSTAP細胞とコラボが実現すれば、人の再生医療の研究に一層の弾みがつくと思われます。それは更に研究の域を超えて、医療の現場で実践されることに拍車がかかると言えそうです。

高血圧で薬を飲んでも下がらない無い場合、原発性アルドステロン症も

NHKニュースで、高血圧で長年悩んでいる患者さんが、薬を飲んでも血圧が思うように …

no image
実際に1年前の白ワイシャツ襟の黄ばみと黒ずみ落としを実験しました。

1年前の白ワイシャツ襟の黄ばみと黒ずみを落とすべく、実際に試してみました。自宅でも大手のクリーニング店でも1年前の白いカッターシャツ襟の黒ずみは頑固なため、なかなか取れるものでありません。人によってワイシャツ襟の黄ばみと黒ずみは残ってしまうのですね。試してみた黄ばみと黒ずみを落とす手順は・・

no image
GoogleとAppleがタイアップ、病気と老化に取り組む会社Calico社とは?

oogleとAppleがタイアップして病気と老化に取り組む会社、ヘルスケアのCalico設立は壮大なプラン。取り組む最先端企業同士もそうなら、目標の大きな実現可能と考えられてGoogleとAppleがタイアップして設立するのですね。ライバル同士、しかし先端を担っている企業がこのようにタッグを組んで、一見実現不可能なテーマを可能にしていこうとする姿勢と思いは目を見張るくらい素晴らしいものです。