生活情報・生活スタイル、気になることは?

生活情報・生活スタイル、気になることを情報発信しています。

*

「 ダイエット・女性美アップ 」 一覧

no image

猫背にならない、背筋が伸びた姿勢のいいスタイルは?

猫背というと、似たような背骨が曲がるイメージが高齢者や年配者に見られますが・・・、実は若い人が・・・腰を屈めて歳を追うごとに猫背が強くなるイメージがあります。例えば、どうしても腰をかがめて作業をすると、自然と腰や背中が曲がってしまう、それが連続して続けばそれだけ姿勢がその癖に体が慣らされて歳を重ねて少しづつ曲がり続けるのです。顔のシワも顔をしかめ続けると、同じように皺が深くなるように共通する点があります。

no image

じゃがいもとハチミツは美肌に最高! | 調理法と食べる順番が秘訣!

じゃがいもとハチミツは美肌には最高ですね。ただし、じゃがいもの場合、調理方法や食べる順番を間違えないことです。これが結構大事、というより美肌とアンチ美肌になる境目にもなります。Peachyによると、じゃがいもは加熱→炭水化物に変化。単品で食事の一番最初に食べる→ 高GI食品→ 血糖値が上がり→ お肌の糖化、頭痛起こすの可能性もあるのです。しかしですよ、じゃがいもは次のとおり、体に優しさが期待できます。

no image

ダイエットの実践で、うまくいく方法とは?

ダイエッターとして、数々のダイエットに挑戦して失敗した人、ダイエットに成功している人、これから挑戦する人など、潜在数としても、ものすごく多くいるわけですが、ダイエットに失敗したり、うまくいかず挫折など、一度は経験があるかもしれません。実際ダイエットに取り組んでやってみると、長く続かず思った以上に大変で、挫折するのは食事制限や身体動かす嫌悪感や、ハードな運動やリバウンドがあったりして、想像していた効果が見られない場合特に多いかもしれません。例えば、想像してた通りであったり・・

no image

脱毛や痩せたりダイエットの体シェイプアップ!で良い事とは?

脱毛や痩せたり、ダイエットのシェイプアップ!することは、健康と体全体にとって、いいことづくしかもしれません。ボディラインの全体を整えることは理想ですが、最初からパーフェクトに頑張る必要はないのですね。つまり、全部が全部、完全にボディをつくり上げる必要はないと言うことです。できるところから始めるつもりで、部分脱毛や部分痩せや、ダイエットで体シェイプアップすることは実に体にとってはいいことなのです。

no image

最も美しい人2013年の女性は誰?

米People誌が選ぶ「最も美しい人2013年版Most Beautiful 2013が発表されました。ご参考まで、『米People誌の最も美しい人2013年の女性動画』、グウィネス・パルトロウがリストアップのトップに。『恋におちたシェイクスピア』でオスカーを獲得、2人の子どもと共に、家族や私生活も充実して輝き、選出されたポイントに「家族と共にいるときにもっとも美しい」。ではその2人の子持ち主婦の引き締まったスタイルは一体どこから?ですね。それは・・

no image

ミオドレのアンチエイジングとは?

ミオドレのアンチエイジングとは?ボディを若返らせるものなのか?ですね。ミオドレダイエットとかミオドレの『ミオ』は筋肉、『ドレ』はデトックス、つまり老廃物の排出することなのです。筋肉で溜まった老廃物を排出して、筋肉と骨のボディラインを整え変えるわけです。そうすることで、例えばフェイスラインのたるみをとったり、顔がリフトアップすることになるのですね。それは何も顔だけではなく、ボディやボディパーツを含めたシェイプアップを図ることにつながるのです。

no image

痩せる・アンチエイジング・小顔・美肌って最高!だよね。

『痩せる・アンチエイジング・小顔・美肌って最高!だよね』と、思いますよね!でもですよ、痩せる・アンチエイジング・小顔・美肌も、健康であって初めて本当の意味を持つことになるのです。じゃーどうするのか?だって、不健康のままで、いくら痩せても、スリムになっても、どこか不快感が残ります。もちろん、健康な人が、何らかの理由で不健康である場合ですよ。例えば、生き生きして健康かつ笑顔が素敵な女性はやっぱりいいわけです。

no image

客室乗務員が教える乾燥肌対策とは?

元客室乗務員(キャビンアテンダント)が教える乾燥肌対策とは、一体どういった乾燥肌対策があるのでしょうか。冬は、どうしても室内でも乗り物でも暖房が入っている環境やそうした室中にいる時間が多く、それが、一過性ならまだしも長時間、乾燥肌の状態に晒さられてると、肌の潤いが無くなり、やがてカサカサになり本来の肌のモチモチ感が失われてしまうわけですね。肌は、湿度60%〜65%程度欲しいところ、冬はどうしても、室内をはじめ・・・

no image

ミオドレ・ダイエット方法や手順は?

ダイエット・女性美アップのテーマでは、ダイエットを初め、女性が美しくなるためのテーマについて、食事、運動、エクササイズ・フィットネス、サプリメント、美顔、脱毛、エステ、ボディケア、スキンケアなどの美容情報について

no image

ミオドレ・ダイエットとは?パート2

ミオドレ・ダイエットって?、ミオドレ・ダイエットが静かな人気の訳は?と、いうことで実際に、ミオドレ・ダイエット書籍を購入しました。「ミオドレ・ダイエット」の書籍が人気になってきて、自宅でも手軽に試せることが一つの人気の要因のようです。